Én ting ad gangen

Af

(2 kundeanmeldelser)
Med sin anden bog om emnet tager Storm Stensgaard atter livtag med vor tids helt store udfordring. Vi tages med på en opdagelsesrejse og udforsker mulighederne for at fortælle den store historie om stress på en ny og konstruktiv måde.

Hvordan bliver man god til stress? Hvor bygger man gode vaner og kommer i mental topform? Hvordan har man korrekt travlt? Hvordan stressnavigerer, og økonomiserer man med kræfterne? Hvordan bliver man forandringsparat og robust på den gode måde? Hvordan motiveres man til at passe på sig selv? Hvordan øger man sit nærvær og overskud i hverdagen?

Bogen har også et organisatorisk sigte. dels på den stressøkonomiske ledelseskultur og fremtidens ... Vis mere
Tilgængelighed:

På lager

Udgivelsesdato: 2018-09-18
Indbinding: Hæftet
Sideantal: 134

200,00 DKK

På lager

Forfatter:
Udgivelsesdato: 2018-09-18
Forlag:
Sideantal: 134
Sprog: dan
Indbinding: Hæftet
Oplag: 1
Udgave: 1
ISBN13: 9788799610273
ISBN10: 8799610272
Originalt sprog: dan

Varenummer (SKU): 9788799610273 Kategori:
Vægt250 g
Størrelse222 × 150 × 12 mm

Baseret på 2 anmeldelser

5.0 ialt
2
0
0
0
0

Tilføj din anmeldelse

  1. Én ting ad gangen. Det er titlen på Storm Stengaards sidste nye bog om stress og de udfordringer vor tids samfund dagligt byder os, på både arbejde og i fritiden. Den beskriver hvor ulige kampen er og hvordan vi er dømt til, at tabe, hvis ikke vi er modige og finder vores inder helt frem.

    Bogen handler om, at ta ejerskab, ta ansvar og vælge et liv uden den usunde stress, ved netop, at gøre Én ting ad gangen. Den er fyldt med gode fif til, at skabe et godt arbejdsmiljø med plads til forskelligheder. Opfordringer til, at vælge vores kampe med omhu og mærke efter.

    En fint afballanceret blanding af hårdtslående fakta om hvordan vi virker (og ikke virker) som mennesker. Og så de mere bløde værktøjer og valgmuligheder vi alle kan navigere i og arbejde med i vores rejse mod et mindre stressbelastet liv.

    Bogen er letlæselig og nem at gå til. Den kan med fordel bruges som opslagsværk og hjælpemiddel i dagligdagen når rejsen er begyndt. En god investering til den der gerne vil passe på sig selv. Vær en helt i eget liv og gør Én ting ad gangen………

    Isa Drejer

  2. Én ting ad gangen, tager en tilbage til en forenklet tid, hvor elektronik, klimaforandringer, herredømmer og andre “forstyrrelser” ikke har en betydning. Med regler for at have korrekt travlt, at være i en “osteklokke” for at koncentrere sig om netop det man er i gang med; uden at lade omgivelserne påvirke en, er en svær men om ikke mulig måde at passe på sig selv. Dette beskriver, den vikingetidsinspirerede Storm Steensgaaard, med sit tveæggede sværd, på en sådan livlig, billedlig/visuel måde, at man allerede føler man mestre måden at gøre Én ting ad gangen.
    Ordsprog, vendinger og billedsprog kommer til sin ret i beskrivelserne af det, man i hverdagen ofte glemmer eller tager for givet, man skal være en “vinder”, og ikke bare have ret.
    Man bliver navigeret gennem sin krop, og vigtigst af alt sin hjerne, med et kompas, hvor kvadranterne betegner hvilke hormoner, signaler, områder i hjernen og i kroppen, der påvirkes af at være stresset og/eller have korrekt travlt. Hvad der skal til for at restituere, vælge sine kampe, slippe tabuet omkring stress, og undgå folkesygdomme, det har Storm en masse filosofiske, men også faktuelle svar på. Bogen kan læses af alle, der vil give sig selv et par timer til at fordybe sig i et univers, hvor man både kan lære noget nyt, men også kan fange sig selv i at sidde og nikke genkende til hverdagens kaotiske sammenspil mellem krop og omgivelser. Gør noget godt for dig selv- læs bogen!

    Julie Ketager-Møller